Connect with us

Sanatate

Exercițiile fizice prelungesc viața!

Published

on

60 de minute de activitate fizică zilnică au fost asociate cu cea mai bună șansă pentru femei de a ajunge la 90 de ani.

Pentru a explora aceste diferențe cercetătorii au analizat datele unui studiu olandez care a inclus mai mult de 120.000 de bărbați și femei în vârstă cuprinsă între 55 și 69, și care a început în 1986. Autorii acestei cercetări vroiau să vadă dacă există legături între înălțimea, greutatea, activitatea fizică și probabilitatea atingerii vârstei de 90 de ani și dacă ar există diferențe între bărbați și femei.

Dintre aceștia aproximativ 7807 de participanți (3646 bărbați și 4161 femei cu vârste cuprinse între 68 și 70 de ani) au furnizat informații detaliate cu privire la greutatea la momentul debutului cercetării, înălțimea, greutatea la vârsta de 20 de ani și activitatea fizică în timpul liber.

Cercetătorii au luat în calcul mai mulți factori potențial influenți, cum ar fi dacă participanții au fost fost sau nu fumători, cât de mult au consumat alcool, nivelul lor de educație și consumul obișnuit de energie.

Aproximativ 433 de bărbați (16,7%) și 944 de femei (34,4%) au supraviețuit până la vârsta de 90 de ani.

Femeile care au atins această vârstă au fost, în medie mai înalte, cântăreau mai puțin la începutul studiului și aveau o greutate mai mică de la vârsta de 20 de ani decât cele care erau mai scunde și mai grase.

Analiza nivelurilor de activitate fizică a arătat că bărbații care au făcut peste 90 de minute pe zi de mișcare aveau 39% mai multe șanse să ajungă la 90 de ani față de cei care au făcut mai puțin de 30 de minute.

În plus, fiecare 30 de minute în plus de activitate fizică zilnică au fost asociate cu o creștere cu 5% a șanselor de a ajunge la 90 de ani.

Acest lucru nu a fost însă valabil și în cazul femeilor. Cele care au făcut mai mult de 30-60 de minute de execiții fizice pe zi au avut doar cu 21% mai multe șanse de a ajunge la 90 de ani decât cele care au făcut doar 30 de minute sau mai putin.

Dar cercetătorii au stabilit că există un prag optim pentru femei: aproximativ 60 de minute pe zi au fost asociate cu cea mai bună șansă de a sărbători 90 de ani.

Sursa: sciencedaily.com

Foto: DivaHair

Continue Reading

Diverse sau monden

Garderobe Studio, pentru un look spectaculos

Published

on

Coafura reuşită şi machiajul perfect reflectă întotdeauna imaginea femeii puternice şi stilate. Iar în acest sezon nu este loc de monotonie! Însă, pentru a atrage atenţia cu o coafură inedită, ideal ar fi ca părul să fie impecabil. Tocmai de aceea, experţii în frumuseţe le recomandă doamnelor şi domnişoarelor tratamentele inovatoare pentru reconstrucţia firului de păr.

“Am stabilit că vom face un tratament anti-age de reconstrucţie. Am aplicat acest tratament de reconstrucţie a firului de păr după foarte multe procedee de colorare. Am ajuns la concluzia că trebuie să facem acest tratament pentru revigorarea firului de păr din interior până la exterior. De aceea am recurs la aplicarea unor seruri în combinaţie cu mască şi cu acest complex anti-age de hidratare.”, declară ADRIAN TRANDAFIR, hairstylist şi trainer

Iar aceasta este doar prima parte a tratamentului, care va continua şi cu alte produse revoluţionare.

“Am aplicat tratamentul anti-age care are la bază cheratină hidrolizată din orez care reface foarte bine structura firului de păr în aproape 20 de minute. Acum aplicăm un tratament fără clătire, care ajută la o mult mai bună hidratare.”, completează ADRIAN TRANDAFIR, hairstylist şi trainer

Îndată ce părul devine fin şi mătăsos, stylistul va avea grijă să desăvârşească coafura potrivită fiecărei cliente.

“După ce am terminat de executat tunsoarea, ca şi produs de styling aplicăm un produs revoluţionar. Se numeşte 911 şi reface firul de păr instantaneu; în momentul în care a fost pulverizat pe păr, firul de păr, oricât de deteriorat ar fi, se va reface instantaneu.”, mai spune ADRIAN TRANDAFIR, hairstylist şi trainer

Iar rezultatul final este cu atât mai spectaculos, dacă ţinem cont că o astfel de coafură este ideală pentru orice fel de ocazie.

Continue Reading

Sanatate

Rosul unghiilor nu este un tic nervos

Published

on

Rosul unghiilor, sau onicofagia, este un tic la care multe persoane nu reuşesc să renunţe. Până acum, se credea că acest comportament este o consecinţă a stresului sau a stării de nervozitate. De curând, un nou studiu a relevat faptul că rosul unghiilor ar putea avea legătură cu personalitatea celor care au acest obicei.

Profesor doctor Kieron O’Connor, de la Universitatea din Montreal, susţine că cei care îşi rod unghiile sunt perfecţionişti. Cercetătorul canadian a studiat un grup de 48 de indivizi, jumătate dintre aceştia având comportamente repetitive. Subiecţii aveau tendinţa de a-şi roade unghiile atunci când se plictiseau, şi nu când erau stresaţi, aşa cum era de aşteptat.

Potrivit profesorului O’Connor, perfecţioniştii sunt predispuşi la frustrare, nerăbdare şi nemulţumire, atunci când nu îşi ating obiectivele. De aceea, acest viciu nu este pur şi simplu datorat unei stări de nervozitate, ci este legat de un aspect al personalităţii, care tinde către perfecţionism.

Sursa text: funweek.it

Sursa foto: scienze-naturali.com

 

Continue Reading

Actualitate

Investiţii masive la Spitalul Clinic de Recuperare Iaşi

Published

on

Investiţiile prind contur la Spitalul Clinic de Recuperare Iaşi. După ce, pe parcursul anului 2018, mai multe secţii ale unităţii medicale au intrat în reparaţii capitale, a venit rândul cabinetelor de explorări funcţionale şi fizioterapie să fie modernizate la standarde europene.

Investiţiile realizate de conducerea Spitalului Clinic de Recuperare şi Primăria Iaşi au vizat etajele III şi IV ale corpului D, astfel că au fost amenajate şi dotate cabinete de explorări funcţionale şi fizioterapie, cabinetele de consultaţii au fost dotate cu finisaje şi cu toate instalaţiile necesare pentru a corespunde întocmai standardelor impuse de Ministerul Sănătăţii. Totodată, investiţiile au mai vizat sporirea siguranţei pacientului, dotarea saloanelor cu Wi Fi şi televiziune cu circuit închis.

“Obiectivul principal al spitalului este de a creşte calitatea serviciilor medicale asigurate pacienţilor, atât prin dotări cu echipamente performante, cât şi prin îmbunătăţirea condiţiilor hoteliere. Identificarea şi implementarea de soluţii inovatoare în tratamentul recuperator, precum şi modernizarea spaţiilor medicale şi asigurarea funcţionalităţilor necesare pentru pacienţii cu deficienţe locomotorii reprezintă o prioritate pentru echipa managerială a SCR.”, a declarat pentru RO Press Online doamna Carmen Cumpăt, manager-ul Spitalului Clinic de Recuperare Iaşi

Iar veştile bune nu se încheie aici. Modernizarea spaţiilor medicale din secția de Recuperare, Medicină Fizică şi Balneologie reprezintă o altă prioritate a conducerii spitalului. Spaţiile aferente de consultaţie, dar şi un număr de 15 paturi urmează să stea la dispoziţia pacienţilor din zona Moldovei. În total, pentru cele trei etaje, investiţiile au ajuns la valoarea de 2.098.260 de lei, suma fiind alocată din bugetul local.

De altfel, ultimii doi ani s-au dovedit a fi de bun augur, atât pentru conducerea unităţii medicale, cât şi pentru pacienţii internaţi aici. În perioada 2018-2019 au fost modernizate 14 saloane cu un număr total de 53 paturi,  8 cabinete de consultații şi două săli de tratament, toate la standarde moderne, pe o suprafață de 909 mp.

Anul trecut, Spitalul Clinic de Recuperare Iaşi a marcat nu mai puţin de patru decenii de la înfiinţare, fiind totodată cea mai reprezentativă unitate medicală de profil din zona Moldovei.

sursa: Spitalul Clinic de Recuperare Iaşi

sursa foto:  scr.ro

Continue Reading
Advertisement

Trending

Copyright © 2019 RoPressOnline