Connect with us

Actualitate

Blue Monday, cea mai depresivă zi din an | Recomandările psihologului

Published

on

An de an, a treia zi de luni din ianuarie este considerată a fi cea mai depresivă zi a anului. Teoria sau fenomenul intitulat „Blue Monday” a apărut în 2005, atunci când un psiholog din Marea Britanie a întocmit o formulă matematică pentru a calcula cele mai dificile zile ale unui an.

În urma acestei teorii, fenomenul „Blue Monday” a luat amploare la nivel mondial, iar dovadă stau şi statisticile destul de grăitoare: Ultimul sondaj, realizat pe 2.000 de persoane, arată că doar 5% dintre acestea se regăsesc în acest moment în cea mai fericită perioadă a anului.

Motivele din spatele celei mai depresive zi a anului sunt numeroase şi destul de întemeiate, susţin oamenii de ştiinţă. Printre acestea se numără: angajamentele sau promisiunile făcute de Anul Nou şi neîndemplinite până în acest moment, planurile de dietă la care oamenii au renunţat ulterior, situaţia financiară precară specifică fiecărui început de an, vremea mohorâtă şi nu în ultimul rând, în cele mai dese cazuri, perioada destul de lungă până la viitoarea vacanţă planificată.

Pentru a depăşi mai uşor acest fenomen, psihologii ne oferă câteva sfaturi:

„Este important să ne facem un obicei de a găsi ceva bun în fiecare zi a vieţii noastre. De ce nu, să ne facem un caieţel în care, la sfârşit de zi, să menţionăm ce ne-a bucurat pe noi în ziua respectivă. Să începem să devenim conştienţi de lucrurile frumoase din viaţa noastră. Pe de altă parte, este extrem de important să ne organizăm realitatea în aşa fel încât ea să fie una cu care noi să fim împăcaţi, să ne asigure o stare de bine fizic şi psihic.”, declară CRISTINA DINCU, psiholog

În încheiere, încercând să conturăm o notă pozitivă, trebuie să amintim că, potrivit specialiştilor, cea mai fericită zi din an va fi pe 17 iunie, cea de-a treia zi de vineri din luna lui „cireşar”.

sursa foto: meteoweb.eu, wikipedia.org

Actualitate

APIA a deschis sesiunea pentru depunerea cererilor de plată

Published

on

Într-un comunicat de presă remis redacţiei noastre, Agenţia de Plăți și Intervenție pentru Agricultură (APIA) informează că:

,,În perioada 15 ianuarie – 15 februarie 2020 se desfășoară sesiunea de depunere a cererilor de plată pentru anul 2020 aferentă Măsurii 14 – „Bunăstarea animalelor” – pachet a) Plăți în favoarea bunăstării porcinelor, în conformitate cu prevederile Ordinului ministrului agriculturii și dezvoltării rurale nr.6/10.01.2020 privind aprobarea modelelor cererilor de plată pentru Măsura 14 – „Bunăstarea animalelor” din cadrul Programului Național de Dezvoltare Rurală PNDR 2014-2020 – pachetul a) Plăți în favoarea bunăstării porcinelor și pachetul b) Plăți în favoarea bunăstării păsărilor.

Sprijinul pentru bunăstarea animalelor are forma unei plăţi anuale fixe pe unitate vită mare (UVM) şi reprezintă o plată compensatorie pentru pierderile de venit şi costurile suplimentare suportate de fermieri.

Cererile de plată, pentru Măsura 14 – Plăţi în favoarea bunăstării animalelor –pachetul a) porcine, se depun însoţite de următoarele documente:

  1. Copie CUI / CIF, după caz;
  2. Documente care atestă calitatea de fermier activ: documente privind înregistrarea la Oficiul Național al Registrului Comerțului (ONRC) – cod CAEN/act de inființare/act constitutiv/statut din care reiese că are activitate agricolă (că desfăşoară activitate agricolă cu codul CAEN 0146 – Creșterea porcinelor) si/sau 0150- Activitati în ferme mixte (cultura vegetala combinată cu creșterea animalelor).În cazul în care, din documentele stipulate mai sus, nu reiese activitatea agricolă, trebuie să furnizeze documente din care să rezulte îndeplinirea condiției de fermier activ
  • Situaţiile financiare anuale, respectiv raportările contabile anuale, din care rezultă venitul total realizat în anul anterior anului depunerii cererii de plată;
  • Formularul “Date informative” (cod 30) care cuprinde indicatorul “venituri din activităţi agricole”,;
  • Formularul “Situaţia veniturilor şi cheltuielilor” (cod 20) care cuprinde indicatorul “venituri totale”,.
  1. Copie buletin/carte de identitate al/a titularului/administratorului/reprezentantului legal /împuternicitului;
  2. Copie/copii autorizaţie/ii sanitar-veterinară/e pentru fiecare exploataţie deţinută înscrisă în cererea de plată; Copia/copiile autorizaţiei/iilor sanitar-veterinară/e poate/pot fi depusă/e de către beneficiar o dată cu primul decont/documente justificativ/e pe care îl înregistrează la CJ APIA în anul respectiv de angajament.
  3. Copia schiţei grajdului/halei pentru fiecare exploataţie cu cod ANSVSA (din care să reiasă adresa, suprafaţa spaţiilor de cazare/spaţiul maxim de cazare pe compartiment/boxă). Din suprafața totală respectivă se exclude suprafața spațiilor de hrănire și adăpare așezate pe podea, stâlpii, aleile, alte spații nedestinate creșterii pentru toate categoriile de porcine;
  4. Pe copia schiței fermierul va menționa instrumentul/aparatul cu care au fost efectuate măsurătorile înscrise în schițele depuse și toleranța acestuia în conformitate cu fișa tehnică(carte tehnică) a aparatului/instrumentului cu care au fost efectuate măsurătorile;
  5. Copii ale documentelor care fac dovada că beneficiarul are la dispoziție echipamente specializate de măsurare și control a calității aerului şi acestea sunt la dispoziţie în exploataţie în vederea monitorizării zilnicea pulberilor (prin prezentarea unui document de achiziție sau a unui contract de comodat sau a unui alt document)
  6. Copia documentului care atestă funcționarea în parametrii tehnici a echipamentului.
  7. Graficul de livrare estimat anual;
  8. Graficul de populare estimat anual;
  9. Document coordonate bancare;
  10. Împuternicire şi copii după actele de identificare ale împuternicitului, dacă este cazul.

Pentru documentele depuse în copie o dată cu cererea de plată  fermierul va prezenta și documentele originale în vederea efectuarii conformității cu originalul de către persoana care primește cererea din cadrul Centrului județean al APIA .

Pentru mai multe informații referitoare la accesarea sprijinului pentru bunăstarea porcinelor consultați Ghidul solicitantului pentru Măsura 14 – „Bunăstarea animalelor” din cadrul Programului Naţional de Dezvoltare Rurală 2014-2020 – pachet a) Plăţi în favoarea bunăstării porcinelor, Ediţia a III-a-2020, aprobat prin Ordinul ministrului agriculturii și dezvoltării rurale nr. 15/14.01.2020, publicat pe site-ul APIA la adresa http://www.apia.org.ro/ro/directia-masuri-de-sprijin-i-iasc/masuri-delegate-din-pndr/masura-14-plati-in-favoarea-bunastarii-animalelor/pachetul-a-plati-in-favoarea-bunastarii-porcilor.

Ghidul solicitantului pune la dispoziția potențialilor beneficiari informațiile necesare privind acordarea plăților, respectiv:

  • condițiile pe care trebuie să le îndeplinească beneficiarii în vederea obținerii plăților;
  • completarea și depunerea cererii de plată, fluxul documentelor utilizate şi termenele ce trebuie respectate de solicitanți pentru obținerea plăților;
  • angajamentele asumate pe care trebuie să le respecte solicitanții în vederea accesării subpachetelor;
  • respectarea prevederilor legale în vederea asigurării unei abordări exacte şi unitare a problemelor legate de completarea şi depunerea cererilor, respectarea obligațiilor şi angajamentelor luate prin semnarea cererii şi a posibilelor sancțiuni şi reduceri pe care le suportă beneficiarii în cazul nerespectării acestora.

De asemenea, precizăm faptul căurmare apariției în anul 2018 a cazurilor de forță majoră – pesta porcină africană – noul Ghid al solicitantului aferent Măsurii 14 – „Bunăstarea animalelor” – pachet a) Plăți în favoarea bunăstării porcinelor conține şi metodologia de calcul pentru efectivele afectate de pesta porcină africană.

SERVICIUL RELAŢII CU PUBLICUL ŞI COMUNICARE”.

Continue Reading

Actualitate

Peste 20 de mii de locuri de muncă, vacante în această perioadă

Published

on

Peste 20 de mii de locuri de muncă sunt disponibile, la începutul noului an, la nivel naţional. Potrivit datelor furnizate de agenţii economici privind locurile de muncă vacante, în evidenţele Agenţiei Naţionale pentru Ocuparea Forţei de Muncă, sunt disponibile, în total, 20.240 locuri de muncă.

La nivel naţional, cele mai multe locuri de muncă sunt oferite pentru: lucrător comercial (1.379), agent de securitate (1.264), muncitor necalificat în industria confecţiilor (781), confecţioner articole din textile (665), muncitor necalificat la montarea pieselor (636), muncitor necalificat la demolarea clădirilor, căptuşeli, zidărie (480), ucenic (433), conducător auto transport rutier de mărfuri (394), operator confecţioner industrial îmbrăcăminte din ţesături, tricotaje, materiale sintetice (341).

Din cele 20.240 de locuri de muncă vacante declarate de angajatori la agențiile pentru ocuparea forței de muncă, 1.176 sunt destinate persoanelor cu studii superioare (inginer în diferite domenii de activitate, programator, manager, medic, contabil etc), 12.175 pentru persoanele cu studii liceale, postliceale, profesionale, restul locurilor de muncă fiind destinate persoanelor cu studii primare/gimnaziale sau fără studii.

Oferta locurilor de muncă la nivel național poate fi consultată pe site-ul ANOFM, la secțiunea Persoane fizice/Locuri de muncă vacante. În ceea ce privește locurile de muncă la nivel județean, aceste informații pot fi vizualizate pe pagina de internet a fiecărei agenții pentru ocuparea forței de muncă județene/municipale sau la sediul acestora.

sursa: peoplematters.in

Continue Reading

Actualitate

Studenţii, stresaţi în sesiune

Published

on

Emoţiile înaintea unui examen sunt normale, însă atunci când frica şi nervozitatea devin exagerate, ele se pot transforma într-un blocaj emoţional. Astfel, perioada de sesiune devine una din cele mai stresante etape din viaţa de student.

Perioada studenției nu înseamnă doar distracție în cămin, ci vine, pentru unii tineri, cu stările de teamă, anxietate și depresie. Potrivit unui studiu, 1 din 5 studenți trece prin momente dificile de adaptare dar şi situaţii critice apărute în perioada sesiunii de examene. Potrivit specialiștilor, stările de depresie sau problemele de comportament sunt accentuate în perioada studenției. De cele mai multe ori, din păcate, în loc să ceară și să primească ajutor, tinerii se izolează și ies foarte greu din impasul emoțional.

Stresul nu dispare o dată cu încheierea perioadei de examene. Temerile și îndoielile apar și în cazul tinerilor care termină facultatea. Mai mult, tinerii nu trebuie să îşi aleagă profesia în funcţiile de cerinţele şi ofertele disponibile pe piaţă de muncă la un moment dat. Dacă fac asta, riscă să se confrunte cu un eşec profesional. De real ajutor în combaterea emoţiilor dinaintea examenului poate fi relaxarea. Tehnicile de relaxare pot fi învăţate şi de studenţi: de la simplul control al respiraţiei prin exerciţii specifice până la ascultarea unei melodii care să ofere un fel de „evadare” din situaţia tensionată.

Sursa foto: iqool.ro

Continue Reading
Advertisement

Trending

Copyright © 2019 RoPressOnline